domingo, 6 de septiembre de 2015

TRAIN WEEKEND

Primera semana de rodajes y potenciación finalizada con la carrera popular de Benquerencia Terra-Mar.
Una carrera que la verdad tiene un circuito muy bonito, que te lleva entre las casas de este pequeño pueblo mariñano y que reúne cada año a más de cien personas amantes del atletismo.
En cuanto a la carrera en sí, eran un total de 7,3km a recorrer, teniendo en su final unos 1,4km de playa bastante duros. Salimos a un ritmo bajo, más o menos de rodaje, los primeros 2000m, y tras un pequeño tironcito nos quedamos un grupo de cinco atletas. Obviamente todos nosotros nos reservábamos para la zona de playa, que sabíamos que iba a ser dura, y así fue; bajamos hacia ella y enseguida nos encontramos con la arena blanda que nos hizo bajar el ritmo pero incremento nuestro dolor de piernas, pero lo peor fue pasar por los "charcos" de agua salada en los que el agua nos llegaba hasta la altura del pecho y nos encharcaba zapatillas y ropa.
Ya en la parte final, después de correr por la orilla del mar y sortear unos cuantos túneles en las piedras formados por la erosión del mar, llegamos a la zona de carretera para afrontar el tramo final tres atletas, a los que logré batir con un buen final.
En resumen, una carrera de esas en las que te vas con ganas de volver el año que viene!!
Espero que os animéis!!




martes, 1 de septiembre de 2015

SEPTIEMBRE?? CREO QUE NO

Empezamos este mes de septiembre con bastante lluvia y frío, dos cosas que unidas no animan a salir de casa a dar un paseo o en caso de los atletas, a entrenar; pero no hay otra si después queremos rendir de manera eficaz en la competición. Mientras entreno y ruedo, poco a poco voy viendo como se acaba la pretemporada y como tengo más ganas de que empiece la temporada. En nada ya estaremos en el tiempo de los crosses, esas carreras que en Galicia siempre se elevan a otro nivel, ya que los días que llueve (casi todos) acabas de barro hasta la coronilla, utilizando clavos del quince para intentar no resbalar. É ahí la buena parte de esta lluvia prematura, una buena preparación para el campo a través, y que aunque no nos demos cuenta, el salir a entrenar con estas pocas ganas nos prepara mentalmente para momentos futuros de sufrimiento o de desgane.
La parte mala es que hace demasiado frío, que prefieres estar en casa calentito, que no nos queremos mojar o en mi caso estar una hora solo debajo de la lluvia.
Pero la verdad es que a aquel que verdaderamente le gusta el atletismo no tendrá problemas con estas cosas, ya que son simplemente "gajes" del oficio, y saldrá con toda su energía a dejarse la piel y a saltar los charcos!! ;)

Aquí os dejo alguna foto de crosses de la temporada pasada. Un saludo!!!


lunes, 31 de agosto de 2015

UNA EXTRAÑA IDEA

Muy buenas!! Empezaré presentándome y contando un poco de mi para que me conozcáis algo más. Me llamo Adrián Ben y soy un joven viveirense aficionado al deporte y sobre todo al atletismo. Lo practico desde que tenía unos siete años aproximadamente y desde entonces ha sido un no parar. Entreno con Mariano Castiñeira, y la verdad es que es como un abuelo para mi. Gracias a él y a la voluntad y sacrificio he conseguido algunas victorias... Como títulos "importantes" tengo un campeonato de España de 3000, otro de 5000, otro de 2000obst y por último y no menos importante uno de 1500 en PC. A nivel gallego obstento las plusmarcas juveniles de 800, 2000obst y 1500 de AL y PC.
En cuanto a lo más importante, el BLOG,  ya hacía tiempo que esta idea me rondaba por la cabeza y tras un desliz he decidido que porqué no? Creo este blog para compartir mis experiencias, que aún son pocas, en el día a día y opinar sobre diferentes temas relacionados siempre con el atletismo.
Y nada más, si tenéis alguna duda comentádmela para ver si os la puedo resolver!!!
Un saludo muy fuerte!
(Aquí os dejo la que seguramente es mi foto más representativa jajaja Corresponde a los metros finales del Campeonato de España de 5000, en Huelva.)